WORD NU LID VAN DE BESTE BALLETSTUDIO VAN BELGIË
DE SIERLIJKE MANIER OM IN TOPVORM TE KOMEN
BALLET LESSEN
Locatie: Meirbrug 1, 2000 Antwerpen
Ballet Workout
Ballet Workout is een unieke methode gebaseerd op de basiselementen van klassiek ballet. Deze lessen zijn geschikt voor beginners alsook voor vrouwen met eerdere ervaring in ballet. Iedereen van 16 tot 70 jaar is welkom.
Stretchingles
Deze les zal u verlossen van alle stress in uw lichaam, uw benen en heupen flexibeler maken en de spanningen in uw lichaam uitbalanceren. U leert op een correcte en gezonde manier stretchen in een groep van enthousiaste vrouwen.
Pre-Advanced
Doe je al jaren aan ballet? Lessen voor gevorderde dansers met eerdere balletervaring. De les omvat barre, centrum, pirouettes en sprongen. Afhankelijk van het groepsniveau doen we in deze les ook pointes techniek.
Privéles
Krijg privéles van een professionele ballerina! Of u nu een beginnende balletdanser bent, een professionele danser of een atleet. In deze les krijgt u 100% aandacht en individuele benadering van uw professionele balletjuf.
BALLET WORKOUT METHODE
Een unieke methode gebaseerd op de basiselementen van klassiek ballet. Het programma is speciaal ontworpen zodat er geen voorafgaande dans- of fitnesservaring nodig is. Alle kinderen van 3 tot 12 jaar en vrouwen van 16 tot 70 jaar zijn welkom. We zullen spieren versterken, flexibiliteit ontwikkelen, splitdoelen bereiken en cardio doen, dit alles op klassieke muziek. Door het artistieke en fysieke samen te brengen werken we tegelijkertijd aan lichaam en ziel. We beoefenen een hoge kunstvorm en hebben een voldaan, heerlijk gevoel na de les. Welkom!
Ballet workout
Tijdens het trainingsuur zullen we spieren gebruiken die u in het dagelijks leven niet gebruikt, maar die wel verantwoordelijk zijn voor een correcte lichaamshouding.
JAARLIJKSE SHOWS
U krijgt de unieke kans om deel te nemen aan onvergetelijke shows in een theater met professionele kostuums en verschillende choreografieën. Deelname is niet verplicht.
Train met onze app
Word zo fit als een ballerina vanuit thuis. Kies de perfecte oefening en welk lichaamsdeel u wilt trainen of stel een doel om de split in slechts 14 dagen te kunnen!
Lees het boek
Of je nu flexibeler wilt worden, meer ontspannen, of gewoon dat vervelende rugprobleem wilt aanpakken: Tatevik heeft concrete tips in het beste balletboek.