Doe je al jaren aan ballet? Lessen voor gevorderde dansers met eerdere balletervaring en een gedegen techniek. Ontwikkel je atletisch vermogen, kunstzinnigheid en zelfexpressie terwijl je de passie en vreugde voor dans koestert. De les omvat barre, centrum, pirouettes en sprongen. Afhankelijk van het groepsniveau doen we in deze les ook pointes techniek voor volwassenen en geven we advies voor het kiezen en aanpassen van de schoen naar jouw behoefte.
Kom terug in shape na een lange tijd geen ballet te hebben gedaan en volg een volledige balletles op niveau. Verbeter je techniek en versterk je spieren om zelfvertrouwen te krijgen en je weer gelukkig, licht en opgetrokken te voelen.
Wij helpen gevorderde dansers met hun pointes-techniek, beginnend bij het kiezen en inwerken van de juiste pointes. Krijg kracht en zelfvertrouwen op pointes en train je techniek om vlotter te dansen. De trainingsoefeningen zijn een geleidelijke en veilige opbouw van barre naar midden.
Neem deel aan shows met choreografie op de grootste podia van België in professionele balletkostuums.
U moet zich comfortabel voelen en kunnen bewegen. Voor een proefles zijn bijvoorbeeld een yoga- of stretchbroek, een topje en sokken voldoende. Voor de verdere lessen zijn balletschoenen en danskleding tegen een lage prijs verkrijgbaar op de site en ter plekke. Zorg voor voldoende water om te drinken tijdens de les. Dus schrijf u nu in en kom langs voor een proefles!
Er is geen ervaring of lenigheid vereist voor de Ballet Workout lessen. Net zo belangrijk, u hoeft geen perfect lichaam te hebben of lenig te zijn. We werken aan uw lenigheid, coördinatie muzikaliteit en leren dansen in de les. Daarom hebben we een niet-oordelende, complexvrije sfeer in de les waar we positief aan ons lichaam werken en genieten van het gevoel van dans en ballet.
Ja, u kunt kiezen op welke dag u naar de les wilt komen en u kunt op elk moment beginnen tussen september en juni. Verder is ons rooster flexibel en kunt u elke week een andere dag kiezen.
Het is geen probleem, u kunt de draad weer oppakken zodra u weer kunt. Uiteindelijk is het het beste als u een regelmatig schema aanhoudt voor uw lessen, maar als u toevallig een periode niet kunt komen, mag u de draad weer oppakken zodra je weer kunt. In feite is het belangrijkste dat u uw goede gewoonten weer oppakt.
Wij organiseren jaarlijks een voorstelling waar u als volwassen beginnende balletdanser aan mee kunt doen, maar het is niet verplicht. U mag de choreografie aan het eind van de les oefenen en naarmate het jaar vordert kijken of u klaar bent om aan de voorstelling mee te doen en dienovereenkomstig uw doelen hoger stellen. Desalniettemin is het een ongelooflijke ervaring en een geweldige kans om op het podium te staan en een prachtige choreografie te dansen in een echt balletkostuum. Maar voor nu, kom gewoon naar de les en maak een eerste stap in de richting van uw ballet doelen en dromen.
Alle leeftijden en maten zijn welkom. Natuurlijk wordt u in onze lessen door niemand beoordeeld. Iedereen oefent samen en werkt aan zichzelf in een echt positieve en comfortabele sfeer. Alleen in een positieve omgeving kan echte vooruitgang worden geboekt.
Ja, dat is zeker mogelijk. Als u professioneel wilt dansen moet u rond uw 5e jaar beginnen. Maar als u voor uw gezondheid en plezier wilt dansen is het absoluut mogelijk om in korte tijd op een correcte en veilige manier ballet te leren. In onze balletstudio voor volwassenen wordt u altijd begeleid door professionele ballerina’s die ervoor zorgen dat u alles op de juiste manier leert zonder uw lichaam te forceren.
Net als in topsport kan professioneel ballet waarbij u tot 10 uur per dag danst tot blessures leiden. Als u maximaal 1 of 2 uur per dag lessen volgt die gericht zijn op beginners dan is het programma aangepast en worden de lessen onder professionele begeleiding gegeven. Verder is ballet erg goed voor uw houding, lenigheid en kracht. We besteden veel aandacht aan de juiste vorm van elke oefening, waardoor u zich ook meer bewust wordt van uw lichaam en dus minder kans hebt op blessures. De oefeningen in onze lessen zijn aangepast aan een beginners niveau.
Schrijf u in via het inschrijfformulier op onze website en begin met de eerstvolgende les. Wacht dus niet te lang om te beginnen anders verliest u uw motivatie.
Ballet Workout is een unieke methode gebaseerd op de basiselementen van klassiek ballet. Deze lessen zijn geschikt voor beginners alsook voor vrouwen met eerdere ervaring in ballet. Iedereen van 16 tot 70 jaar is welkom.
Deze les zal u verlossen van alle stress in uw lichaam, uw benen en heupen flexibeler maken en de spanningen in uw lichaam uitbalanceren. U leert op een correcte en gezonde manier stretchen in een groep van enthousiaste vrouwen.
Krijg privéles van een professionele ballerina! Of u nu een beginnende balletdanser bent, een professionele danser of een atleet. In deze les krijgt u 100% aandacht en individuele benadering van uw professionele balletjuf.
Don’t have an account?
Tatevik Mkrtoumian is een professionele ballerina en begint op 5-jarige leeftijd ballet te dansen in Rusland. Op die leeftijd neemt ze al deel en wint ze prestigieuze prijzen op verschillende Russische balletcompetities. Aangezien haar beide ouders professionele balletdansers zijn, heeft Tatevik de passie voor ballet geërfd. Ondertussen verhuist ze op 7-jarige leeftijd samen met haar familie naar België. Ze was het eerste meisje dat zonder auditie werd toegelaten tot de Koninklijke Balletschool van Antwerpen.
Na haar afstuderen krijgt ze een uitnodiging om in het grootste Estse theater, theater Vanemuine, te komen dansen. Enkele weken later krijgt ze haar eerste solopartij en danst er 5 jaar lang als professioneel ballerina. Vervolgens toert ze met het gezelschap naar Finland, Duitsland, Litouwen, Letland, België en vele andere landen. Daarnaast danste ze ook in producties van Ballet van Vlaanderen, VTM (televisie), internationale dansfestivals… Naast klassiek ballet heeft Tatevik een ruime ervaring in andere kunstvormen, waaronder musicals, drama, opera, jazzdans, flamenco, moderne dans, experimentele dans en hedendaagse dans.
In haar danscarrière heeft ze meer dan 600 voorstellingen over de hele wereld opgevoerd. Daarnaast danst ze ook regelmatig balletmeesterwerken, waaronder: Fairyqueen, Carmen, La Dolce Vita, Phantom of the Opera, Evita, Raymonda, Thriller, Kreutzwald Meets Dance, New Years Jazz, Notenkraker, Beauty and the Beast, Giselle, Nuud, Casanova, Mary Poppins, Edit Piaf, Abba, Petroesjka, De Schone Slaapster, Mowgli, Kevade, Orpheus, Losbus Lesk, In Memoriam, La Bayadère, Le Corsaire, Incontro, Il Ballo, la givotentu, l’amore, Vision de l’Energie, Who Cares! , Don Quichot, Giselle, Bolero, Esmeralda, Swanlake, Oneigin.
Veel balletrecensenten van over de hele wereld schreven positieve recensies over haar dansvaardigheden en talent als ballerina, waaronder: Kultuur, Tartueks Press, Der Neue Merker en Tartu Postimees.
Tatevik’s droom is om het publiek het plezier van dansen te laten voelen wanneer ze op het podium staat. Na haar terugkeer naar België begon ze een balletstudio waar ze iedereen leert ballet te dansen en de voordelen van deze prachtige kunst te ervaren. Uiteindelijk realiseerde ze zich dat de methodes om les te geven aan professionals niet geschikt waren voor beginners ballet voor volwassenen. Als gevolg daarvan heeft ze toen haar eigen methode ontwikkeld en vorm gegeven in een balletmethode voor beginnende volwassenen. Bovendien kan met deze methode iedere volwassene klassiek ballet leren, lichamelijk fit en lenig worden en genieten van het plezier van de dans zonder dat enige voorafgaande ervaring vereist is. Tatevik geeft les in Ballet Workout, stretchinglessen en privéles.
Olga Mkrtoumian is de professionele lerares en choreografe van de Ballet Workout voor kinderen. We zijn erg blij om Olga Mkrtoumian in onze balletschool te hebben. Met haar als lerares zorgen wij voor het meest professionele onderwijs voor uw kinderen.
Ze leerde klassiek ballet van Lilia Palovna. Lilia Palovna was een danseres van het Mariinski theater in Rusland. Een historische plaats waar balletten als ‘De Zwanenzang’ en ‘De Notenkraker’ werden gemaakt. Na afloop van haar studies danste Olga als professioneel danseres in Georgië. Ze reisde door de hele Sovjet-Unie en trad op als soliste. Daarna verhuisde zij naar Armenië waar zij al snel soliste werd bij een beroemd folklore dansgezelschap van Arev Bagdasarian.
Na haar danscarrière besloot Olga haar passie en kennis met anderen te delen. Uiteindelijk verhuist Olga naar Rusland om balletles te gaan geven. Zij maakte choreografieën en gaf les aan zowel kinderen als volwassenen. Olga heeft met haar leerlingen vele prijzen gewonnen bij balletcompetities. Een daarvan was de beroemde ‘Morning Star’, waar haar choreografie de eerste prijs won. Zij heeft ook de choreografie gemaakt en voorstellingen geregisseerd in de Bourla Schouwburg en Het Paleis.
Olga heeft een zeer professionele aanpak en veel ervaring in het werken met kinderen. De kinderen worden verliefd op deze kunst door haar lessen. Zij stimuleert de creativiteit van de kinderen en zorgt er tegelijkertijd voor dat zij discipline leren en begrijpen. Olga past voor elk kind een persoonlijke aanpak toe, waardoor ze grote vooruitgang kunnen boeken en toch het plezier van dansen kunnen ervaren.
Olga traint ook studenten van de Koninklijke Balletschool Antwerpen en andere professionals. Bovendien bereidt ze jonge meisjes voor op audities en danswedstrijden.