Geen Barre thuis?

In plaats van een barre te gebruiken, kun je ook een kruk, een stoel, een aanrecht en zelfs een keukenbankje gebruiken als barre om je gewicht te verplaatsen en vast te houden. Als je geen yogamat hebt, kun je een handdoek of een tapijt gebruiken voor de oefeningen op de grond. Er is geen speciale...

Read Article
Ballet als therapie
Hersenactiviteit
Slanke spieren
Lichaamsbeheersing

Log In

Don’t have an account?